• 11.05
    хорошо получается разминаться , ходить в стойках бить ногами и руками , делать физуху
    доработать держать спину прямо на отжимание

  • 04.05
    хорошо получается вести разнообразный бой , делать ура ката , делать физуху
    доработать крепко стоять в стойках

  • 02.04
    хорошо получается разминаться , делать блоки сюто маваши уке и мая маваши уке , ходить в стойк какуцу дачи , делать ката
    доработать развернуть дальнюю ногу в стойке какуцу дачи

  • 29.04
    1 круг : хорошо получается резко передвигаться в стойках , расслабленно бить руками и ногами
    доработать держать спину прямо в стойке какуцу дачи

  • Никита: новый статус 5 месяцев назад

    23.04
    1 бой : хорошо получается расслабленно бить удары ногами и руками , я дрался до конца
    доработать в конце боя бить больше ударов
    2 бой : хорошо получается резко и расслабленно бить удары руками и ногами , я дрался до конца и не растерялся когда мне попали в голову
    доработать держать руки на защите

  • Никита: новый статус 5 месяцев назад

    Бои были скоростные потому , что у всех были расслабленны руки и ноги . В ката были очень резкие удары руками и ногами . Я много чему научился

  • Никита: новый статус 5 месяцев назад

    20.04
    хорошо получается разминаться , бить удары ногами по мешкам , делать ката
    доработать точнее бить уширо гери чудан

  • Никита: новый статус 5 месяцев назад

    18.04
    хорошо получается разминаться , бегать с резинкой , держать и бить руками и лоу кик , прыгать через шину
    доработать идти на удар когда меня набивают

  • 06.04
    хорошо получается разминаться , передвигаться в стойке дзю камай те , бить удари уширо гери и уширо маваши в падении , запрыгивать на полки
    доработать при ударе уширо гери колено должно смотреть вниз , а пятка на вверх

  • 04.04
    хорошо получается разминаться , делать акробатику , работать на резинках и бить удар мая гери , сидеть на шпагате
    доработать толкаться руками при акробатике

  • 30.03
    хорошо получается делать акробатику , работать на резинках , бить удары уширо гери и маваши гери по лапам и над матом , сидеть на шпагате
    доработать держать корпус прямо при ударах ногами

  • Никита: новый статус 6 месяцев назад

    21.03
    хорошо получается : разминаться , сидеть на шпагате , бить удары цуки , шито , круговой , ёко гери , маваши гери
    доработать : держать колено на одном уровне когда я бью ёко гери

  • 16.03
    хорошо получается : прыгать на скакалке , держать удары руками и лоу кик и бить , работать на резинках , подтягиваться
    доработать : держать корпус прямо когда я бью руками

  • 12.03
    1 круг : хорошо получается резко передвигаться в стойках , кричать киай , сидеть в какуцу дачи , бить удары руками и делать блоки
    доработать : укореняться на разворотах
    2 круг : хорошо получается бить удары ёко гери и мая гери , резко передвигаться в стойках , бить удары руками и делать блоки
    доработать : делать точку в мая гери

  • 10.03
    хорошо получается : ката , передвигаться в стойках
    доработать : чтоб руки и ноги работали одновременно

  • 09.03
    хорошо получается : разминаться , ходить в стойках , делать ката
    доработать : кричать киай животом

  • 07.03
    хорошо получается : разминаться , делать ката
    доработать : ниже садиться в какуцу дачи

  • 05.03
    Бои были очень красивые . Там были резкие и пробивные удары руками и ногами и все они были с толчка
    Больше всего мне понравились нокауты потому , что там были резкие удары ногами . Практически все удары были с микро раз ножки

  • 02.03
    хорошо получается : разминаться , бить удары цуки , шито , колено и лоу , прыгать через шину , делать упражнения с грифом
    доработать : бить удары с толчка

  • Загрузить еще