О программе УТС “Спецкурс по подготовке к квалификационным экзаменам с 19 по 30 августа 2020”
02.08.2020 в Новости
УТС “Спецкурс по подготовке к квалификационным экзаменам с 19 по 30 августа 2020”.
О программе:
Основная цель спецкурса – подготовиться к предстоящим в сентябре квалификационным экзаменам как технически (базовая техника и техника кумитэ), так и физически, отработка спец. упражнений – бонусов для сдачи экзаменов.
Вместе с этим техника киокусинкай будет даваться в значительно большем разнообразии, чем это прописано в экзаменационных требованиях, так как сдать экзамены это лишь одна из многих задач на новый учебный год. Впереди также планируется много соревнований (предварительные проекты планов мероприятий РНФКК прикреплены к данной записи), к которым необходимо серьезно готовиться. К сожалению, в связи с запретами мы не сможем в этом году проводить свои соревнования, которые являются обкаткой для более важных турниров. В таких условиях дополнительный объем тренировок для отработки техники становится очень важным.
В подготовку цветных поясов будет включена атлетика – работа с гирями, акробатика, СФП, статика, работа в парах, восстановительная йога.
В подготовку младших поясов – психологическая подготовка к экзаменам, основы акробатики (в т.ч. на надувных снарядах), оздоровительное дыхание, развитие гибкости, скорости, координации, реакции с использованием различного спортивного и игрового оборудования.
Прокомментировать
Вы должны быть авторизованы для комментирования.