Тренируйся с настоящими профессионалами.

Верь в себя.

У тебя есть все, чтобы прийти и занять свое место среди лучших

 ВОЗМОЖНО ВСЕ!

Общение

Здоровье

Красивое тело

Свобода от неуверенности

Переключка от работы

Победа над стрессом

Смена обстановки

Черный пояс

Спортивные достижения

Для взрослых занятия проходят в двух группах:

1 – начинающие

2 – основная

 Программа 1-го года обучения для взрослых включает:

– физическая подготовка,

– базовая техника Киокусинкай,

– основы техники кумитэ (в т.ч. броски, подсечки),

– участие в тренировочных спаррингах (в защите и с ограничением       контакта в зависимости от уровня подготовки),

– работа на снарядах,

– психологическая подготовка,

– сновы самозащиты,

– сдача за год трех аттестационных экзаменов на 11, 10 и 9 кю

Со 2-го года обучения взрослые занимаются в основной группе.

В системе Киокусинкай каратэ существуют соревнования по кумитэ в категориях 18 – 35 лет, от 35 лет, от 40 лет и от 45 лет, и в ката от 35 лет. Уровни соревнований от клубных до Чемпионатов Европы и Мира.

Чему учит Киокусинкай?

Это мощная скоростная ударная техника, как руками так и ногами, скоростные передвижения, уходы, провалы, изменения дистанции позволяют защищаться от нескольких противников, атаковать и побеждать, перехватив инициативу. В технике Киокушина, в практикуемых ката заложены захваты, заломы, броски, работа  как с холодным оружием, так и с другими предметами; они отрабатываются через  бункай – боевое применение приемов, зашифрованных в ката.

В процессе занятий используется большое количество разнообразного спортивного оборудования: лапы, макивары, щиты, рыцари, гантели, гири и т.д.

Занятия проходят в группах.

Продолжительность занятия на 1 году обученя  –  1,5 часа (90 мин)

Частота – 3 раза в неделю.

Предусмотрена возможность индивидуальных занятий с тренером по согласованию с руководством клуба.

Настоящая программа реализуется в залах:

Ланское шоссе, 14/1 – додзе

пр.Энергетиков, 9 Б – додзе