Киокусинкай каратэ для взрослых

Главная » Новости » Киокусинкай каратэ для взрослых

08.08.2021 в Новости

Тренируйся с настоящими профессионалами.

Верь в себя.

У тебя есть все, чтобы прийти и занять свое место среди лучших

 ВОЗМОЖНО ВСЕ!

Общение
Здоровье
Красивое тело
Свобода от неуверенности
Переключка от работы
Победа над стрессом
Смена обстановки
Черный пояс
Спортивные достижения

 

Для взрослых занятия проходят в двух группах:

1 – начинающие

2 – основная

 Программа 1-го года обучения для взрослых включает:

- физическая подготовка,

- базовая техника Киокусинкай,

- основы техники кумитэ (в т.ч. броски, подсечки),

- участие в тренировочных спаррингах (в защите и с ограничением       контакта в зависимости от уровня подготовки),

- работа на снарядах,

- психологическая подготовка,

- сновы самозащиты,

- сдача за год трех аттестационных экзаменов на 11, 10 и 9 кю

Со 2-го года обучения взрослые занимаются в основной группе.

В системе Киокусинкай каратэ существуют соревнования по кумитэ в категориях 18 – 35 лет, от 35 лет, от 40 лет и от 45 лет, и в ката от 35 лет. Уровни соревнований от клубных до Чемпионатов Европы и Мира.

Чему учит Киокушинкай?

Это мощная скоростная ударная техника, как руками так и ногами, скоростные передвижения, уходы, провалы, изменения дистанции позволяют защищаться от нескольких противников, атаковать и побеждать, перехватив инициативу. В технике Киокушина, в практикуемых ката заложены захваты, заломы, броски, работа  как с холодным оружием, так и с другими предметами; они отрабатываются через  бункай – боевое применение приемов, зашифрованных в ката.

В процессе занятий используется большое количество разнообразного спортивного оборудования: лапы, макивары, щиты, рыцари, гантели, гири и т.д.

Занятия проходят в группах.

Продолжительность занятия на 1 году обученя  -  1,5 часа (90 мин)

Частота – 3 раза в неделю.

Предусмотрена возможность индивидуальных занятий с тренером по согласованию с руководством клуба.

Настоящая программа реализуется в залах:

Ланское шоссе, 14/1 – додзе

пр.Энергетиков, 9 Б – додзе

карате взрослые (1) карате взрослые (2) карате взрослые (3) карате взрослые (4) карате взрослые (5) карате взрослые (6) клуб СИН каратэ (11) клуб СИН каратэ (12)

Прокомментировать

Вы должны быть авторизованы для комментирования.