Переживание поражения в спорте
26.04.2019 // Архив, Книги, Методики, Статьи
Эффективное переживание поражения приводит к тому, что спортсмен перестает бояться поражения, что значительно увеличивает вероятность победы
Методики | Спортивный клуб СИН
Ката и принципы тренировки
22.01.2013 // Методики
НАЗВАНИЯ КАТА
Ката Тайкеку (Taikyoku) Тайкеку – Первопричина – Великий предел. Тайкеку ката были созданы Гичином Фунакоши. Сосай Ояма описывает ката Тайкеку как основу всех ката, познание которому нужно научиться, прежде чем обучаться идти по тропе каратэ. Знаки в Китайском языке читаются T’ai Ch’i.…
Растяжка для ног
03.12.2012 // Методики
Гибкость можно развить гораздо быстрее, выполняя упражнения с партнером, который заметно увеличивает амплитуду ваших движений, чем если бы вы занимались самостоятельно.
Растяжка для боя ногами
03.12.2012 // Методики
В этой статье вниманию читателей предлагается специальный комплекс, направленный на достижение поперечного шпагата в кратчайший срок, доказавший свою высокую эффективность.